Odbijanie

Odbijanie polega na wydostawaniu się gazu przez usta. Często dotyczy powietrza połkniętego podczas jedzenia i picia. Sporadyczne odbijanie jest częścią zwykłego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Sam jego dźwięk albo wystąpienie po posiłku nie dowodzą choroby ani złego trawienia.

Więcej powietrza można połykać przy jedzeniu w pośpiechu, żuciu gumy i piciu napojów gazowanych. Znaczenie mogą mieć także inne nawyki. U części osób powietrze jest szybko zasysane i wypuszczane, zanim dotrze do żołądka. Dlatego nie każde odbicie ma identyczny mechanizm.

Odbijanie warto odróżnić od cofania pokarmu lub płynu. Gdy do gardła wraca treść, mówimy o regurgitacji. Może jej towarzyszyć kwaśny smak albo zgaga. Dokładny opis tego, co się dzieje, pomaga lepiej ocenić objaw niż używanie jednego słowa na wszystkie odczucia po posiłku.

Jeżeli problem wiąże się z tempem jedzenia lub napojami gazowanymi, spokojna obserwacja tych sytuacji może być pomocna. Nie ma potrzeby automatycznego usuwania wielu grup żywności. Celem jest ograniczenie konkretnego czynnika, a nie budowanie coraz bardziej restrykcyjnej diety na podstawie samego gazu.

Konsultacja jest wskazana, gdy odbijanie jest uporczywe, wyraźnie się zmieniło lub towarzyszą mu inne dolegliwości, na przykład ból czy niezamierzona utrata masy ciała. W takiej sytuacji liczy się cały obraz. Samodzielne przyjmowanie preparatów „na bakterie” nie wyjaśnia przyczyny objawu.