Wskaźnik obwodu talii do wzrostu (WHtR)

Wskaźnik obwodu talii do wzrostu, oznaczany jako WHtR, porównuje obwód brzucha ze wzrostem. Pomaga w przybliżeniu ocenić nagromadzenie tkanki tłuszczowej w okolicy talii. Jest uzupełnieniem BMI, ponieważ dwie osoby o podobnej masie i wzroście mogą mieć różne obwody brzucha.

Obwód talii dzieli się przez wzrost, zapisując oba pomiary w tych samych jednostkach. Na przykład 85 centymetrów talii przy 170 centymetrach wzrostu daje 0,5. Nie jest to procent tłuszczu w organizmie. Wynik 0,5 mówi jedynie, że obwód talii odpowiada połowie wzrostu.

Miejsce pomiaru ma znaczenie. Talię mierzy się w połowie odległości pomiędzy dolnym brzegiem ostatniego wyczuwalnego żebra a górnym brzegiem grzebienia kości biodrowej, po naturalnym wydechu. Grzebień to wyczuwalna górna krawędź kości miednicy po boku tułowia. Pomiar obwodu na dowolnej wysokości może dać inną liczbę, dlatego wyników wykonanych różnymi sposobami nie powinno się traktować jako dokładnie porównywalnych.

U dorosłych z BMI poniżej 35 kg/m² zakres WHtR od 0,5 do poniżej 0,6 wskazuje zwiększone ryzyko związane z otyłością brzuszną, a od 0,6 ryzyko jest jeszcze większe. Chodzi między innymi o cukrzycę typu 2, nadciśnienie i choroby sercowo-naczyniowe, a nie o pewność ich wystąpienia.

Wskaźnik nie rozpoznaje żadnej z tych chorób samodzielnie. Nie zastępuje pomiaru ciśnienia ani badań krwi, a niski wynik nie gwarantuje braku innych czynników ryzyka. Jego zadaniem jest zwrócenie uwagi na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, którego nie pokazuje sama liczba kilogramów.

Zakres zastosowania jest ograniczony. Zwykłego kalkulatora WHtR nie wykorzystuje się do oceny kobiet w ciąży, a przy BMI od 35 kg/m² nie stosuje się opisanej interpretacji dla dorosłych. Zaburzenia wzrastania i inne stany zmieniające wzrost również wymagają odrębnej oceny. Wynik pomiaru jest początkiem interpretacji, a nie gotową diagnozą.