OD POJĘCIA DO ZROZUMIENIA
Wielkie pytania.
Jasne pojęcia.
Encyklopedia zdrowia E66. Szukaj po nazwie, literze lub obszarze. Poznaj znaczenie pojęć i zobacz, jak łączą się z codziennymi pytaniami o zdrowie.
Znajdź pojęcieZnaleziono haseł: 6 · Litera T
Termoregulacja
Termoregulacja obejmuje mechanizmy, dzięki którym organizm utrzymuje temperaturę w zakresie potrzebnym do prawidłowego działania. Ciepło powstaje między innymi podczas p…
Test mowy
Test mowy jest prostym sposobem orientacyjnej oceny intensywności wysiłku na podstawie tego, jak swobodnie można rozmawiać podczas ruchu. Nie wymaga zegarka sportowego a…
Test sześciominutowego marszu
Test sześciominutowego marszu jest badaniem sprawdzającym, jaki dystans można przejść w ciągu sześciu minut w ustalonych warunkach. Pomaga ocenić funkcjonalną tolerancję…
Tętno maksymalne
Tętno maksymalne oznacza najwyższą częstość pracy serca możliwą do osiągnięcia podczas bardzo dużego wysiłku w określonych warunkach. Bywa oznaczane jako HRmax. Nie jest…
Tętno spoczynkowe
Tętno spoczynkowe opisuje liczbę uderzeń serca na minutę w warunkach odpoczynku. Najlepiej odnosić je do pomiaru wykonanego po spokojnym siedzeniu lub leżeniu. Odczyt tu…
Trening interwałowy
Trening interwałowy polega na przeplataniu odcinków większego wysiłku z okresami lżejszej aktywności lub odpoczynku. Opisuje sposób ułożenia sesji. Nie każdy interwał je…