OD POJĘCIA DO ZROZUMIENIA
Wielkie pytania.
Jasne pojęcia.
Encyklopedia zdrowia E66. Szukaj po nazwie, literze lub obszarze. Poznaj znaczenie pojęć i zobacz, jak łączą się z codziennymi pytaniami o zdrowie.
Znajdź pojęcieZnaleziono haseł: 16 · Litera J
Jadłospis
Jadłospis to plan posiłków i produktów na określony czas. Może pomagać w zakupach, organizacji dnia i realizacji potrzeb żywieniowych. Nie musi być sztywnym dokumentem, …
Jakość białka
Jakość białka opisuje, w jakim stopniu dostarczane białko może zaspokajać potrzeby organizmu dotyczące aminokwasów. Znaczenie ma ich skład i możliwość strawienia oraz wy…
Jakość życia
Jakość życia opisuje, jak człowiek postrzega własne życie w odniesieniu do potrzeb, celów i warunków, w których funkcjonuje. Obejmuje więcej niż obecność lub brak chorob…
Jama ustna
Jama ustna jest początkową częścią przewodu pokarmowego. Znajdują się w niej między innymi zęby i język, a do jej wnętrza trafia ślina. To tutaj jedzenie jest rozdrabnia…
Jednostka motoryczna
Jednostka motoryczna składa się z neuronu ruchowego oraz wszystkich włókien mięśniowych, które są przez niego unerwiane. Jest podstawowym zespołem wykonującym sygnał pro…
Jedzenie emocjonalne
Jedzenie emocjonalne opisuje sytuacje, w których sięgamy po jedzenie przede wszystkim w odpowiedzi na emocje. Może towarzyszyć napięciu, smutkowi, nudzie, ale także rado…
Jedzenie uważne
Jedzenie uważne polega na świadomym zauważaniu tego, co dzieje się podczas posiłku. Obejmuje smak, zapach, konsystencję oraz sygnały płynące z ciała. Można zwracać uwagę…
Jelito cienkie
Jelito cienkie jest odcinkiem przewodu pokarmowego znajdującym się między żołądkiem a jelitem grubym. Dzieli się na dwunastnicę, jelito czcze i jelito kręte. Zachodzi w …
Jelito czcze
Jelito czcze jest środkową częścią jelita cienkiego. Leży między dwunastnicą a jelitem krętym. Jego nazwa anatomiczna nie oznacza, że zawsze pozostaje puste albo że nale…
Jelito grube
Jelito grube jest końcową częścią przewodu pokarmowego, do której dociera treść po przejściu przez jelito cienkie. Obejmuje kątnicę, okrężnicę i odbytnicę, a z kątnicą ł…
Jelito kręte
Jelito kręte to końcowy odcinek jelita cienkiego, który łączy się z początkiem jelita grubego. Uczestniczy w dalszym trawieniu i wchłanianiu. Jego nazwa odnosi się do an…
Jet lag
Jet lag to przejściowe niedopasowanie rytmu organizmu do czasu miejscowego po szybkim przekroczeniu stref czasowych. Zegar biologiczny nadal działa częściowo według wcze…
Język
Język jest ruchomym narządem mięśniowym w jamie ustnej. Pomaga przemieszczać jedzenie, mieszać je ze śliną i kierować kęs do połknięcia. Uczestniczy także w mówieniu ora…
Jod
Jod jest składnikiem mineralnym potrzebnym do wytwarzania hormonów tarczycy. Hormony te uczestniczą w regulowaniu przemian organizmu, a także w prawidłowym wzrastaniu i …
Joga
Joga obejmuje różne praktyki łączące pozycje ciała, pracę z oddechem i skupienie uwagi. Zajęcia mogą być spokojne albo wymagające fizycznie. Sama nazwa nie określa więc …
Jogging
Jogging oznacza spokojny bieg wykonywany w tempie dopasowanym do możliwości. Granica między joggingiem a szybszym bieganiem nie jest jedną obowiązującą wszystkich prędko…